ダイエット成功者が実践した運動を日常に取り入れるコツ
- 2019.12.26
ダイエットを成功させるためには、運動を取り入れることが大切です。 とはいっても、なかなか運動の時間を取ることは難しいですよね。 そこで、運動を日常に取り入れるコツを5つご紹介します。 通勤時間にウォーキング 通勤をウォーキングの時間に変えましょう。 目的の駅の2駅ほど手前で降り、20～30分ウォーキングするのです。 仕事でヒールを履かないといけない人は、会社にヒールを置いておき、歩き […]
2019年12月
結婚式までに痩せたい女性必見！ダイエットに成功した先輩花嫁レポ
- 2019.12.26
結婚式当日までに痩せていたいけど実際いつから始めればいいの…？ とくに働きながらのワーキング花嫁さんは時間も限られていて大変そう…。 そんな時に参考になるのはやっぱり実例！ みんなのウェディングニュースでの大人気連載「結婚式レポ」から、減量に成功した先輩花嫁のレポでダイエットに成功している先輩たちの事例をご紹介します♪ 半年前～スタート！-6kg減♪ 式場決定後、ウェディングドレスを綺麗に着たい！ […]