ホットヨガで肩がこる?頑張り過ぎて無理矢理ポーズをとることはやめて!

  • 2019.11.25

ホットヨガのデメリット 汗を大量にかく これはホットヨガのメリットでもあり、デメリットだと思いますが、大量に汗をかくということですね。 水分の取りすぎや運動不足で余分な水分が溜まっている場合、ホットヨガのレッスンを受けると大量に汗をかくと思います。 そうすると、身体はスッキリする一方で身体がべたべたしてしまったり、下着もボトボトになってしまう。これを不快に感じてしまう方は、デメリットの1つになりま […]

ホットヨガで身体の冷えや生理不順を改善できるかも!?

  • 2019.11.25

ホットヨガのメリット   身体が温まる ホットヨガは通常のヨガよりもデトックス効果が高く、汗をかく分、新陳代謝も上がります。 つまり、日頃から冷え症で悩んでいる方にとっては、まさにおすすめのヨガなのです。身体の冷えが少しでも改善できれば、慢性的な肩コリや頭痛ともサヨナラできるかも…。   生理不順をサポート 生理不順も身体の冷えやストレスによって生じている不調です。 ホットヨガ […]

都営新宿線で人気のホットヨガスタジオはどこ?

  • 2019.11.20

新宿 ♥ホットヨガスタジオLAVA新宿西口店 〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F 女性専用スタジオ 水素水 マットキープあり ♥ホットヨガスタジオLAVA新宿東口店 〒160-0022 東京都新宿区新宿3-36-6新宿大安ビル5F 女性専用スタジオ 水素水 マットキープあり ♥ホットヨガスタジオLAVA新宿西口駅前店 〒16 […]

やってはいけないダイエット|若い頃の無茶なダイエット体験談

  • 2019.10.01

糖質制限ダイエット → 体質に合わず低血糖でぶっ倒れ かつて10年間ほど、病気で薬を服用して治療していたのですが、どうしても薬の副作用とか代謝の異常とかで太る時期がくるんです。 もともと太っていますから受け入れてはいましたが、さすがに太りすぎて今後の健康に悪影響じゃないか?とダイエットをすることにしました。 選んだのは簡単にカロリーを減らせる糖質制限ダイエットです。 しかしながら、さっぱりやせませ […]

40代女性は下半身の血行を改善するとダイエットがスムーズなものになる

  • 2019.10.01

40代は下半身のダイエットが大事! 女性はほとんどの方に当てはまるのですが、特に40代以上は下半身の血行が悪くなってきています。 足を触ってみてヒヤッと冷たくないですか? 40代は冷え性の方が本当に多いです。 また、冷えからくるむくみやセルライトで下半身がむっちりとした印象に。。。 長い間改善してこなかった冷え、 むくみを何とかするだけで見た目の印象も身体の楽さも全然違いますよ(^^)/ 下半身ダ […]

<メンズ>2019春夏特にチェックしておきたいお洒落なストリートスタイル

  • 2019.07.09

2019年も要注目!今年特にチェックしておきたいお洒落なストリートファッションブランド 現在ファッションシーンで大きなブームを巻き起こしているスニーカー・ストリートファッション。 そのあまりの人気故、ブランド、アイテムによっては完全に需要と供給のバランスが崩れており、店舗は大行列の並び、オンラインストアは即完売、手に入れるには定価の数倍のプレミア価格を支払いオークションサイトなどの2次流通市場でし […]

専属スタイリスト!?自分で考えなくてもコーディネートを決めてくれるアプリ

  • 2019.07.09

人工知能があなたの好みを学習! 「SENSY」 「SENSY」は、ユーザーのファッションセンスを学習した人工知能が、好みに合った服を提案してくれるアプリ。初めに好きなファッションのジャンルなどについて、チャット形式で簡単に回答をしていく。その後、人工知能が提案してくれるアイテムやコーディネートに「いまいち」か「いいね」で返事をしていきながら、自分好みのセンスを学習させる。すると、専属のスタイリスト […]

誰でもオシャレになれる!?レデースコーデの法則

  • 2019.07.09

トーンを揃えて、まとまりあるカラーリングにしよう ひとつのスタイリングに対して、使う色は3つ~4つに絞りましょう。さらにカラーのトーンを揃えればコーディネートのまとまりがよくなります。トーンというのは色の明度と彩度をあわせた考え方のこと。レディースコーデでは、鮮やかなビタミンカラーはビタミンカラー同士、ふんわりとしたパステルカラーはパステルカラー同士で合わせると、おしゃれに見えます。 また、色の組 […]

レストランウエディングにお招きされた際の「平服」ってどんな服?

  • 2019.07.09

レストランウエディングで行われる結婚式の招待状に「平服でお越しください」「カジュアルな服装でお越しください」といった文言が書かれている場合がありますよね。でも、「平服っていったいどんな服?」「カジュアルって言ってもどこまでOK?」そんな疑問を持たれる方も多いのでは?そこで、レストランウエディングにお招きされた際の「平服」についてご紹介します。 そもそも「平服」って何を指しているの? 結婚式に参加す […]

着物買取は宅配買取よりも目の前で対面して査定してもらう方が良い!

  • 2019.07.09

着物のように、その価値を正しく理解している査定人でないと鑑定が難しいような品物の買取では、目の前で対面して査定してもらう事が理想的と言えます。 着物は雨や空気の湿気で悪くなることも多く、シワが残ってしまうと当然価値は下がってしまいます。汚れやシミを取り除く方法はあるのですが、宅配買取に出して汚されてしまったり、湿気でカビを生えてしまったりすると、次の買取に依頼するのにも余計に出費が増えてしまいます […]